ABOUT US   关于我们

“蓝天救援队”是中国民间专业、独立的纯公益紧急救援机构，成立于2007年，中文名：蓝天救援，英文全称：BLUE SKY RESCUE（简称BSR）。

蓝天救援已在全国31个省市自治区成立品牌授权的救援队，全国登记在册的志愿者超过50000余名其中有超过10000名志愿者经过了专业的救援培训与认证，可随时待命应对各种紧急救援...

OUR TEAM   我们的团队

蓝天救援在各省、自治区、直辖市设立“蓝天救援志愿服务联络员”岗位，负责对当地蓝天救援志愿服务工作的协调与指导、省内跨区域救援行动与公益活动的协调指挥、当地蓝天救援志愿服务组织建立申请的受理和能力考核，对于认同并自愿遵守《蓝天救援公约》的志愿服务组织，推荐其成立使用“蓝天救援”品牌的志愿服务组织。

运动助你控制体重

运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。

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运动给你带来快乐

体育运动可以让你欢度时光、令你放松自我、享受户外活动或参与能让自己开心的项目。

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运动改善睡眠

无法入睡或是睡意太浓不想起床，那么经常参加锻炼，你便能入睡更快、睡眠更深。但是记住睡前千万别进行运动锻炼。

运动帮你抵御疾病常保健康

体育锻炼将令你血流畅通，降低心血管疾病的风险。经常锻炼可以预防和控制人体健康等问题如中风、代谢综合征。

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运动使精力充沛

日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织。

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